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【開催情報】伊藤美紀・女性のためのセミプライベートヨガ(2012年8月~、全10回)新規募集

ヨガは深い呼吸で始まり 深い呼吸で終わるといっても過言ではありません。 そして役者にとっても深い呼吸は基本!

ヨガをはじめてから、たとえばナレーションでも息が長く続き、 自由に楽に表現できるようになりました。 また、この仕事はいろいろな意味で不安定ですが、 そんな時にもヨガのおかげで心を整えることができ、 いつも自分らしい気持ちでいることができます。 私は小さなことですぐに落ち込んでしまうのですが、ヨガに助けられることが多いです。 そして、日々忙しく、仕事や子育てに追われている女性のために。  ヨガは自分を整える時間。 ストレッチをしながら身体と向き合い、瞑想で心と向き合う。

日常、ないがしろにしがちな自分自身をいたわり、大事にする時間です。 ここでいったんゼロに戻し、スタジオのドアを出たら、また日常をがんばりましょう。


伊藤美紀 <日時> 8/24・31、 9/7・14・21・28、 10/5・12・19・26 (毎週金曜日) ◆金曜Aクラス 10:00~11:00 (60分) ⇒あと2名 ◆金曜Bクラス 11:30~12:30 (60分) 定員になりました。

8/26、 9/2・9・16・23・30、 10/7・14・21・28 (毎週日曜日) ◆日曜クラス  11:00-12:00 (60分) 定員になりました。

※講師のマスコミ活動のため、やむを得ず休講となる場合は、受講料(2,500円/回)を 全過程終了後、指定口座へ返金させていただきます。


<場所> 声と未来スタジオ 東京都渋谷区上原1-26-8 クレモナ音楽ビル1階


<講師> 伊藤美紀(声優、ヨガインストラクター) <参加料> 25,000円(全10回) <定員> 4名(女性限定。3名以上で開催) *お申し込み後、入金完了順に参加登録が確定となります。 (満員になり次第、受付終了。ブログでお知らせします) <ご用意いただくもの> ヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル ※ヨガマットは当日購入することも可能です(1,500円)。 購入希望の方は、お申し込み時にお知らせください。 <申込方法> 本サイト「お問い合わせ」フォームより ※希望クラスを忘れずにお知らせください。 ※お申し込み後、折り返し受講料の納入方法などをご連絡いたします。 ※2営業日(土日祝日を除く平日10:00〜17:00)以内に返信がない場合は、メールが届いていない 可能性がありますので、再送をお願いします。 #ドメイン設定をされている方は解除をお願いします#

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